肩こりのお悩みは新潟市の整形外科で診療できます

肩こりで悩んでいる方は多くいます。大人がなるものだと思いがちですが、実際は小学生でも悩んでいる子がいるのです。酷くなると仕事に支障が出たり、ご老人の場合ですと他の部分のこりもでてくる場合があります。肩こりの原因は様々です。

冬の寒さによって運動不足になり血液の流れが悪くなりこりの原因になります。自分で意識して肩の筋肉をほぐすように心がける事が大切です。

首から肩にかけてのこりは、パソコンやスマホなどの使い過ぎで目の疲れからくる場合もあります。そしてパソコンや読書などを長時間前屈みの体勢で行うと、肩周辺の筋肉が緊張しすぎてこりの原因になるので、適度に休憩をはさみ体を動かす事が大切です。鞄を持つ時はいつも同じ手で持たず、右、左交互に持ちかえるようにしましょう。新潟市にある整形外科でも肩こりでの悩みをご相談できます。